All’esterno tutto sembra stabile: c’è un lavoro, le bollette sono pagate. Ma all’interno la situazione diventa insopportabile, sembra che l’unica via d’uscita sia lasciare l’odiato lavoro. A poco a poco la trappola interna si chiude sempre di più. Sì, lasciare il lavoro può dare sollievo per un po’, ma ovunque andiamo, portiamo con noi noi stessi. Quindi la migliore via d’uscita non è cambiare luogo, ma cambiare approccio.
Cos’è un vicolo cieco nella carriera
Le emozioni che provate in questo periodo non sono la causa dei vostri problemi lavorativi, ma un loro riflesso. Ecco cosa potreste provare in questo periodo:
- La sensazione di essere in un circolo vizioso: “Voglio andarmene, ma non posso”;
- perdita di interesse per il lavoro, ogni giorno è simile al precedente;
- confusione, nessuna chiara traiettoria di movimento e crescita;
- delusione e svalutazione: l’azienda, la posizione e i risultati non corrispondono ai desideri;
- Procrastinazione, rinvio dei compiti, evitamento dei doveri lavorativi.
Si tratta di un vicolo cieco della carriera o di uno stato in cui non si ha più la sensazione di progredire nonostante gli sforzi profusi. Ad esempio, il reddito rimane invariato per anni e una promozione promessa viene continuamente rimandata. All’interno si sviluppa una contraddizione: “Mi sto impegnando, e tutto questo per rimanere dove sono? Non è giusto!”.
Strategie inefficaci per superare i blocchi della carriera
Quando la tensione interna raggiunge un punto di rottura, cerchiamo una via d’uscita, ma spesso facciamo la cosa sbagliata che in realtà ci aiuta. Se vi trovate di fronte a un senso di impasse, molto probabilmente avete scelto uno dei seguenti scenari inefficaci per risolvere i conflitti interni.
Scappare lasciando il lavoro
Lasciare il lavoro dà un senso di libertà, ma se non si affrontano i motivi, la tensione interna si trasferisce nel nuovo posto. Inoltre, finché si lavora, si è sempre in una posizione di forza sul mercato del lavoro.
Sovrappensiero
Si ripete la situazione più e più volte, entrando nei dettagli a tal punto che è impossibile prendere una decisione, e non si riesce ancora a fare un passo. Non sono solo i pensieri intrusivi a intralciare la strada, ma anche i blocchi interni: non è chiaro cosa fare esattamente e perché, le esperienze negative del passato vi pressano e volete fare tutto alla perfezione la prima volta.
Azioni caotiche
“L’importante è iniziare almeno con qualcosa”, pensiamo e sprechiamo le nostre energie in passi casuali che non producono risultati. In uno stato di stallo, l’energia è scarsa, quindi è importante incanalarla in azioni produttive.
Come uscire da una situazione di stallo e cambiare dolcemente il corso della carriera
Immaginate che lo stallo della carriera sia un circolo vizioso di inefficienza: più si accelera, più ci si stanca. Per spezzare questo circolo, è importante scegliere un nuovo punto al di fuori di esso e concentrarsi sul movimento verso di esso.
1- Cercare uno stile di vita, non un titolo di lavoro
Un’uscita morbida non inizia con la ricerca del “lavoro perfetto”, ma con le domande da porsi. Di recente sono cambiate molte cose, e anche voi: i vostri obiettivi, i vostri valori, i vostri progetti di vita. Immaginate come volete che sia la vostra vita tra qualche anno:
- dove vivete,
- come si lavora,
- quanto tempo dedicate ai vostri cari, alle vacanze e a voi stessi.
Quando si descrive uno stile di vita piuttosto che una descrizione di un lavoro, è più facile capire quale tipo di formato di lavoro possa davvero sostenere i vostri obiettivi. Chiedetevi: che tipo di lavoro dovete fare per sostenere questo tipo di vita?
2. Fate una verifica e trovate il motivo per cui “odiate” il lavoro
Confrontate ciò che il vostro lavoro attuale vi dà già rispetto a ciò che avete pianificato e quali criteri importanti non soddisfa. Quanto sono critiche per voi queste incongruenze in questo momento?
Spesso il conflitto interno inizia dove si incontrano obiettivi confusi e aspettative elevate. Imparare a notare i propri bisogni e a soddisfarli è la principale abilità che si può apprendere da questa crisi.
3. Formulare un nuovo obiettivo
Successivamente, è importante tradurre l’insoddisfazione generale in un obiettivo specifico. Sulla base delle fasi precedenti, formulate un obiettivo di carriera realistico per il prossimo anno. Che cosa è realistico cambiare nella vostra situazione professionale in questo periodo?
Potrebbe trattarsi del livello di reddito, della forma di impiego, del tipo di mansioni, del ruolo in un team o del passaggio a un nuovo settore.
Quali sono i passi più semplici che potreste fare per avvicinarvi al vostro obiettivo? Chi potrebbe sostenervi? A volte basta rinegoziare i compiti, provare un nuovo progetto o cambiare il programma per ritrovare il senso di avanzamento.
4. Seguite la vostra esperienza e le vostre capacità
Per rendere la transizione davvero morbida, utilizzate la vostra risorsa più preziosa: l’esperienza professionale, le competenze, le connessioni, la reputazione. Pensate a ciò che fate con facilità e che porta risultati:
- Spiegate le cose complicate,
- sostenere le persone,
- vedere gli errori,
- per cercare i contatti giusti,
- mettere in ordine le cose,
- trovare soluzioni dove altri falliscono.
Utilizzate questi punti di forza come base per la vostra prossima carriera. Sarà uno scambio equo: farete ciò che è facile e interessante per voi, e in cambio otterrete sviluppo, denaro e un senso di significato.
5. Costruire un ponte tra il vecchio e il nuovo
Andare “da nessuna parte” alla ricerca di un lavoro da sogno è la strategia più rischiosa. Costruite un ponte tra ciò che avete ora e dove volete andare. Fate uno spostamento orizzontale all’interno dell’azienda: un passaggio a una funzione diversa, un cambio di team, un nuovo progetto o un ruolo temporaneo.
Scegliete formati in cui le vostre competenze e i vostri punti di forza saranno richiesti e l’ambiente e le sfide si avvicinano progressivamente al nuovo obiettivo.
Se il passo successivo è al di fuori dell’azienda, scegliete un settore o una posizione affine con compiti simili ma con un risultato diverso. Un altro formato soft è la carriera portfolio: si mantiene un lavoro stabile e parallelamente si provano cose nuove sotto forma di lavoro part-time, freelance o progetti.
6. Fare un passo semplice
Quando l’energia è poca, è importante muoversi a piccoli passi. Scegliete 1-2 azioni fattibili per il prossimo mese: una conversazione, una formazione, un progetto di prova. Cercate di concentrarvi specificamente sul vostro nuovo obiettivo, anziché sulla sensazione di stallo della carriera. Festeggiate anche i più piccoli successi, che confermano che vi state muovendo di nuovo verso i vostri obiettivi.
7. Garantirsi una sicurezza di base
Anche un’inversione di tendenza sarà difficile se in sottofondo c’è l’ansia del “con cosa pagherò le bollette domani?”. Una parte importante per uscire dall’impasse è concordare con voi stessi una rete di sicurezza di base. Potrebbe trattarsi di una riserva finanziaria per qualche mese, di un livello di reddito minimo al di sotto del quale non si è disposti ad accettare offerte, o di un piano “B” ben congegnato nel caso in cui la transizione richieda più tempo.
8. Cercare supporto
In momenti come questi, è particolarmente spaventoso deludere i propri cari e uscire dal ruolo di “colui che tiene tutto insieme”. Iniziate con una conversazione onesta: descrivete come vi sentite e dove volete andare, dimostrate di avere un piano e delle misure per mantenere la sicurezza di base.
Proponete di discutere insieme le soluzioni come compito condiviso dalla famiglia.
Può capitare di odiare il proprio lavoro e di temere di perderlo: è il segnale che il vecchio modo di vivere e lavorare non è più adeguato. Attingendo ai vostri progetti e alle vostre risorse interiori, potete superare delicatamente l’impasse e riportare la gioia nel vostro lavoro.
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