Le rotture raramente sono pulite come un’incisione chirurgica, e di solito lasciano dietro di sé cicatrici, dolori fantasma e conversazioni incompiute.
E quando entriamo in una nuova relazione, spesso portiamo con noi questo bagaglio senza nemmeno accorgerci di quanto pesi sulle nostre spalle, riporta .
Il fantasma più pericoloso è quello dei sentimenti incompiuti, quando dentro di noi vivono ancora rabbia, risentimento o, al contrario, tenerezza per il passato.
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Questi sentimenti non lasciano spazio al nuovo perché la vecchia stanza è occupata e non c’è un posto dove mettere i nuovi mobili.
Possiamo passare anni a discutere con un nuovo partner delle azioni dei nostri ex, confrontando, analizzando, cercando le ragioni. Ma ogni discussione di questo tipo non è un chiarimento, bensì un mantenimento del legame con il passato, che da tempo deve essere seppellito.
Gli psicologi sanno che per entrare in una nuova relazione è necessario eseguire un rituale di addio alla vecchia, anche se sembra che tutto sia già stato vissuto.
Può trattarsi di un’e-mail che non viene inviata, di una conversazione con una sedia vuota o semplicemente di una confessione sincera: basta, è finita, vado avanti.
È importante rendersi conto che gli ex vengono in mente non perché siano migliori, ma perché il cervello si aggrappa al familiare. Il nuovo fa sempre paura e il cervello cerca sostegno nel vecchio, anche se fa male.
La vera liberazione arriva quando non sorgono emozioni nel ricordare il passato. Né amore, né odio, né risentimento, né gratitudine: solo la constatazione che è successo in un’altra vita.
Solo allora in questo vuoto potrà crescere qualcosa di nuovo, non infettato dai vecchi virus. Qualcosa che apparterrà solo a voi e a chi vi è vicino ora, senza guardare alle ombre del passato.
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