Parliamo spesso di quanto sia importante perdonare il proprio partner, di come lasciare andare il rancore e non accumulare la rabbia.
Ma c’è un perdono senza il quale tutti gli altri non hanno senso: perdonare se stessi per i propri errori, le proprie debolezze e le proprie imperfezioni, riferisce la corrispondente di .
Quante volte ci siamo corrotti per essere scattati, aver urlato, aver detto cose inutili durante una discussione? Quante volte abbiamo riprodotto nella nostra testa scenari di comportamento ideale e ci siamo odiati per non esserci riusciti?
Pixabay
Questa critica interna, questo eterno giudice interiore non ci permette di respirare pienamente in una relazione. Ci avviciniamo al nostro partner già colpevoli, già aspettandoci una punizione, e ci comportiamo di conseguenza.
La psicologia lo sa: il modo in cui trattiamo noi stessi, lo proiettiamo sulla relazione e riceviamo un feedback. L’io non perdonato cercherà la conferma della propria inutilità in ogni sguardo del partner.
Perdonarsi significa riconoscere di essere un essere umano, non un robot, e di avere il diritto di commettere errori. Ammettere che nei momenti di stanchezza, di dolore, di stress si può dire la cosa sbagliata, fare la cosa sbagliata, e questo non fa di noi un mostro.
Non si tratta di essere irresponsabili o di dire “sono quello che sono, accettalo”. Si tratta di smettere di colpire se stessi per i propri errori e di iniziare a porvi rimedio, se possibile, e andare avanti con la propria vita.
Solo chi ha perdonato se stesso è in grado di perdonare veramente l’altro senza chiedere un risarcimento o contare la perdita. Perché conosce il prezzo della debolezza umana e sa distinguere un errore da un’offesa.
Abbonati: 
Leggi anche
- Cosa succede se si ignorano le differenze di temperamento: un’esplosione su un punto piatto
- Perché per l’amore servono obiettivi comuni: un navigatore nella nebbia della vita quotidiana
