Fin dall’infanzia ci è stato insegnato che la doccia quotidiana è la base della salute e della pulizia, senza la quale diventiamo portatori di batteri e odori sgradevoli.
Ma i dermatologi di tutto il mondo lanciano l’allarme: il culto del lavaggio quotidiano con gel e luffa distrugge lo strato protettivo della pelle e porta all’effetto opposto, secondo il corrispondente di .
La pelle umana è ricoperta da un mantello lipidico e da una microflora benefica che ci protegge dagli agenti patogeni e regola l’idratazione.
L’acqua calda con i gel alcalini lava via questa difesa in pochi minuti e il corpo impiega fino a un giorno per riequilibrarsi, e con i lavaggi quotidiani la ricostruzione semplicemente non ha il tempo di avvenire.
In una famiglia in cui i bambini si lavavano tutti i giorni con il sapone e soffrivano di continue desquamazioni e pruriti, un dermatologo ha prescritto loro di lavarsi a giorni alterni con sola acqua e oli delicati.
Dopo un mese, la pelle non prudeva più e, contrariamente a quanto si temeva, l’odore del sudore non aumentava perché la microflora era in equilibrio.
Gli studi dimostrano che l’eccesso di igiene porta a un aumento delle allergie e degli eczemi.
L’organismo, privato del contatto con i batteri, smette di allenare il proprio sistema immunitario e inizia ad attaccare le proprie cellule, reagendo in modo più brusco agli agenti irritanti esterni come pollini e peli.
I dermatologi precisano: bisogna lavarsi quando ci si sporca, non secondo un programma.
Se non si fa sport e non si suda, è sufficiente un semplice risciacquo con acqua, e si può usare il gel una volta ogni 2-3 giorni, solo per le zone delle ascelle e dell’inguine, dove si accumulano davvero i batteri che causano il cattivo odore.
I bagni caldi quotidiani sono particolarmente pericolosi per le persone con pelle secca e sensibile.
I medici avvertono: si tratta di un percorso diretto verso la dermatite atopica e le microfratture, attraverso le quali penetrano le infezioni, che devono poi essere trattate per mesi con pomate ormonali.
Quindi, la prossima volta che entrerete nella doccia per abitudine, chiedetevi: sono davvero sporco?
Forse la vostra pelle vi ringrazierà per il giorno di assenza di acqua e vi ricompenserà con una luminosità sana che nessun tubetto di crema può comprare.
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