La bevanda a base di barbabietola può contribuire ad abbassare la pressione sanguigna nelle persone affette da ipertensione.
Amir Khan, medico di base del Servizio Sanitario Nazionale del Regno Unito, ha dichiarato al Daily Mirror.
Secondo lo specialista, il succo di barbabietola contiene nitrati – sali di acido nitrico, che nell’organismo vengono convertiti in ossido nitrico. Questa sostanza dilata i vasi sanguigni e migliora il flusso sanguigno, contribuendo ad abbassare la pressione sanguigna.
Khan ha sottolineato che l’alimentazione svolge un ruolo importante nel controllo dell’ipertensione. Alle persone con pressione alta si consiglia di limitare l’assunzione di sale e di includere nella dieta alimenti ricchi di potassio, come le banane.
Il medico ha aggiunto che si consiglia di consumare circa 250 millilitri di succo di barbabietola al giorno per ottenere un effetto evidente.
Allo stesso tempo, lo specialista ha avvertito che l’assunzione di questa bevanda può aumentare i livelli di glucosio nel sangue. Pertanto, le persone affette da diabete dovrebbero consultare preventivamente un medico.
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